柿子皮薄色鲜，味道甜美，而且，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃柿子有助于改善症状。

    但是，若经常餐前大量进食，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，较大的就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如孩子原本有胃炎、胃溃疡，有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

    因此，孩子不可过量吃，一次只可吃1~2个，不要吃皮，避免形成柿石症。

    二、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

    甘蔗中含有大量蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤疖肿或痈肿。如果病菌侵入皮肤深部，还可能引起菌血症。

    同时，过多摄入糖分可使孩子血液PH值下降，形成酸性体质。酸性体质孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。因此，孩子不可过量吃甘蔗，每天最好不要超过50克。

    三、柑橘——易引发胡萝卜素血症

       柑橘含有大量柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。

       可是，父母常误认为吃得越多越好，然而柑橘如吃得过多，会使体内胡萝卜素含量骤增，引发胡萝卜素血症。表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此，孩子吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2~3个。

    可见，并非所有好东西都是吃多补多，有些吃多反而会造成不好的结果。对于宝宝而言，还处于身体发育阶段，好的东西也不可多吃，所谓“过犹不及”，所以父母要懂得给宝宝科学进食。

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